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Angst vor der Angst: Warum ständiges Körperprüfen sie verstärkt

Angst vor der Angst: Warum ständiges Körperprüfen sie verstärkt

‧ 33m 2s

Ist mir schwindelig? Kommt gleich die nächste Attacke? Patrick suchte Sicherheit, indem er ständig seinen Körper überprüfte und wurde immer unsicherer. Wir sprechen über den Angstkreislauf, rosa Elefanten und die kleinen Schritte, mit denen er sich wieder mehr Freiheit zutraute.

Meine erste Panikattacke: Die Angst danach blieb

Meine erste Panikattacke: Die Angst danach blieb

‧ 29m 3s

Alle feiern. Patrick glaubt, er stirbt. Seine erste Panikattacke geht vorbei, die Angst vor der nächsten bleibt. Gemeinsam mit seiner Frau Clarissa, Psychotherapeutin, erzählt er, wie sich sein Alltag danach verändert hat und welches Wissen ihm damals Sicherheit gegeben hätte.